O silêncio vale ouro: Como cultivar a quietude e viver com mais energia, clareza e conexão

Name: O silêncio vale ouro: Como cultivar a quietude e viver com mais energia, clareza e conexão
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O silêncio não é apenas a ausência de ruído. É uma presença que traz energia, clareza e promove conexões profundas. Este livro mostra como lidar com o rui´do em nossos ouvidos, telas e mentes. E apresenta pra´ticas individuais e coletivas para cri ar paz no cotidiano. Justin Zorn e Leigh Marz ampliam nossa compreensão do silêncio e seus benefícios para indivíduos, famílias, ambientes de trabalho e sociedades inteiras. De uma floresta ao palco de um show de rock, passando por renomados la boratórios de pesquisa do cérebro, os autores nos levam a lugares inesperados para mostrar como encontrar o silêncio em qualquer situação. Através de estudos sobre neurociência, espiritualidade e outras disciplinas, descobrimos que a quietude é ess encial para a saúde física, a clareza mental, a preservação do meio ambiente e a construção de comunidades vibrantes. Com uma argumentação ousada e convincente, os autores sustentam que podemos consertar o mundo resgatando o silêncio em nossas vidas .

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Categorias: Livro, Psicologia

Autor	Justin; Marz, Leigh
Editora	SEXTANTE
ISBN	6555646497
EAN	9786555646498
Categoria	Psicologia / Geral
Assunto	Psicologia Social
Páginas	320
Número da Edição	1
Ano da Edição	2023

Peso	0,500 kg
Dimensões	16 × 2 × 23 cm

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