Autor | Osho |
Editora | SEXTANTE |
ISBN | 6555640723 |
EAN | 9786555640724 |
Categoria | Autoajuda / Geral |
Assunto | Meditação |
Páginas | 208 |
Número da Edição | 1 |
Ano da Edição | 2020 |
Um curso de meditação
R$44,90
Para a mente hiperativa do século XXI não é fácil relaxar e se entregar à experiência do silêncio e da presença. Por isso, Osho desenvolveu técnicas de meditação especificamente pensadas para os desafios do mundo moderno.
Neste livro, você vai conhecer essas técnicas e descobrir como incluí-las na sua rotina sem complicação.
A cada dia, Osho joga luz sobre um novo tema importante da vida – como a busca pelo equilíbrio, o gerenciamento da raiva ou o valor da aceitação –, seguindo com dicas práticas e uma técnica focada nesse aspecto específico da vivência meditativa.
Ao fim de tudo, uma citação e um espaço para anotações convidam a levar o aprendizado para o restante do seu dia, prolongando os efeitos da prática e contribuindo para estabelecer a sua consciência no momento presente.
Este livro mostra como todos nós podemos retornar à natureza meditativa com a qual chegamos ao mundo, trazendo um novo entendimento sobre o que significa estar alerta, aberto e apto a lidar com todos os desafios que aparecerem pela frente.
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