Autor | Gary Taubes |
Editora | L&PM |
ISBN | 8525431494 |
EAN | 9788525431493 |
Categoria | Saúde e Boa Forma / Geral |
Assunto | Acupuntura e Acupressão |
Páginas | 288 |
Número da Edição | 1 |
Ano da Edição | 2014 |
Por que engordamos e o que fazer para evitar
R$44,90
Por que a maioria das dietas não dá certo? O jornalista Gary Taubes, colaborador das mais prestigiosas revistas científicas da atualidade, como a Science, não está propondo mais uma dieta milagrosa, mas tem a resposta. Quando tanta gente adota uma redução drástica na alimentação e aumenta a quantidade de exercícios e mesmo assim a balança teima em não se mexer, não há algo errado? De acordo com Taubes, essas são condutas equivocadas, que não levam ao emagrecimento. Para dar um basta no engorda-emagrece, o autor vai a fundo no círculo vicioso que nos faz ganhar peso e propõe uma mudança alimentar que tem tudo para se tornar uma nova filosofia de vida.
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