Autor | Augusto Cury |
Editora | SEXTANTE |
ISBN | 6555642254 |
EAN | 9786555642254 |
Categoria | Psicologia / Geral |
Assunto | Psicoterapia / Geral |
Páginas | 128 |
Número da Edição | 1 |
Ano da Edição | 2021 |
Gerencie suas emoções: Técnicas para cultivar uma mente livre e saudável
R$36,90
Como você controla suas emoções quando o mundo parece desabar sobre sua cabeça?
Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores faz toda a diferença para uma vida física e mentalmente saudável. Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensação de esgotamento. Com técnicas simples, você vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida.
Fora de estoque
Avaliações
Não há avaliações ainda.