Autor | LOWRI TURNER |
Editora | PUBLIFOLHA |
ISBN | 9788579144899 |
EAN | 9788579144899 |
Categoria | Medicina |
Assunto | Medicina – Dietas |
Páginas | 160 |
Número da Edição | 1 |
Ano da Edição | 2015 |
- Cod: 99621
R$45,00
Esse livro traz a dieta do Fator S, que busca o equilíbrio dos hormônios serotonina, leptina, dopamina e adrenais, responsáveis por promover o bom humor, a sensação de saciedade, a motivação e a energia. Os benefícios são a redução do apetite, o estabelecimento de hábitos alimentares saudáveis e o controle do organismo. Para identificar os hormônios que precisam ser balanceados, são apresentados quatro questionários e dois programas. O primeiro é o Plano de 14 dias, que foca no ataque rápido à gordura e, depois, na manutenção da rotina alimentar e na perda de peso mais constante. O segundo é a Dieta vitalícia, que mantém a alimentação adequada e orienta como manter a forma. A obra inclui uma tabela de alimentos indicados para cada hormônio, lista os ingredientes essenciais que não podem faltar na despensa, traz sugestões de cardápios e 75 receitas saborosas.
Em estoque
Simulação de frete
Autor | LOWRI TURNER |
Editora | PUBLIFOLHA |
ISBN | 9788579144899 |
EAN | 9788579144899 |
Categoria | Medicina |
Assunto | Medicina – Dietas |
Páginas | 160 |
Número da Edição | 1 |
Ano da Edição | 2015 |
Peso | 0,445 kg |
---|---|
Dimensões | 18,5 × 1 × 21,6 cm |
Avaliações
Não há avaliações ainda.