Autor | AMBER HATCH |
Editora | GENTE |
ISBN | 8545202997 |
EAN | 9788545202998 |
Categoria | Autoajuda / Geral |
Assunto | Calmaria / Equilíbrio |
Páginas | 192 |
Número da Edição | 1 |
Ano da Edição | 2019 |
- Cod: 101886
R$49,90
Somos bombardeados diariamente por sons e estímulos do mundo externo e pulamos de uma atividade para a outra o tempo todo. Entre mensagens e propagandas, somos pressionados a enxergar a felicidade como sinônimo de ter tudo. Essa rotina nos deixa estressados, sobrecarregados e com a sensação constante de cansaço e esgotamento mental. A arte do silêncio vem para nos mostrar que é possível, sim, nos desligarmos do mundo externo e encontrarmos paz em meio ao caos. Aprenda com Amber Hatch a utilizar o silêncio como estratégia para viver melhor, adaptando o seu estilo de vida caótico e recuperando o equilíbrio mesmo quando tudo parece barulhento e agitado demais. Para nos tornarmos saudáveis e sentirmos completos, é preciso encontrar espaço para relaxar o nosso corpo e a nossa mente.
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Autor | AMBER HATCH |
Editora | GENTE |
ISBN | 8545202997 |
EAN | 9788545202998 |
Categoria | Autoajuda / Geral |
Assunto | Calmaria / Equilíbrio |
Páginas | 192 |
Número da Edição | 1 |
Ano da Edição | 2019 |
Peso | 0,208 kg |
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Dimensões | 13,6 × 1,4 × 20,6 cm |
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