Autor | Matthieu Ricard |
Editora | L&PM |
ISBN | 8525438987 |
EAN | 9788525438980 |
Categoria | Autoajuda |
Assunto | Meditação |
Páginas | 160 |
Número da Edição | 1 |
Ano da Edição | 2019 |
A arte da meditação – Pocket
R$26,90
“Meditação ao alcance de todos. Se até mesmo os grandes mestres estão sempre aprimorando a arte de meditar, a prática cotidiana da meditação por si só já é capaz de transformar nosso olhar sobre nós mesmos e sobre o mundo. Esse é o objetivo deste ensaio extremamente acessível, um guia espiritual e filosófico que, ao mesmo tempo, propõe uma iniciação à prática da meditação. Neste clássico contemporâneo sobre meditação, Matthieu Ricard, monge budista, fotógrafo e escritor, revela o alcance universal de uma meditação baseada no amor altruísta, na compaixão e no desenvolvimento das qualidades humanas. Apoiado em textos sagrados e em pesquisas científicas recentes, demonstra os benefícios que meditar pode trazer a todos em nossa sociedade individualista e materialista.”
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